Gut schlafen kann so einfach sein
Der Atlaswirbel (C1) spielt eine zentrale Rolle für Statik, Balance und Feinsteuerung des Körpers.
Obere Halswirbelsäule (Atlas C1) / Axis (C2): In einem nur 3-4 cm kleinen Bereich der oberen Halswirbelsäule verlaufen empfindliche Nervenstrukturen. Eine ungünstige Lagerung des Kopfes kann hier unnötigen Druck erzeugen – die richtige Lagerung hingegen sorgt für spürbare Entlastung. Wenn der Kopf ruht, arbeitet der Körper weiter: Muskeln, Gelenke und Nerven halten die Balance. Doch was passiert, wenn das Kopfkissen diese Arbeit nicht unterstützt?
Der Atlaswirbel (C1) spielt eine zentrale Rolle für Statik, Balance und Feinsteuerung des Körpers.
Obere Halswirbelsäule (Atlas C1) / Axis (C2): In einem nur 3-4 cm kleinen Bereich der oberen Halswirbelsäule verlaufen empfindliche Nervenstrukturen. Eine ungünstige Lagerung des Kopfes kann hier unnötigen Druck erzeugen – die richtige Lagerung hingegen sorgt für spürbare Entlastung. Wenn der Kopf ruht, arbeitet der Körper weiter: Muskeln, Gelenke und Nerven halten die Balance. Doch was passiert, wenn das Kopfkissen diese Arbeit nicht unterstützt?
Warum die richtige Kissenhöhe über guten oder schlechten Schlaf entscheidet
Viele Menschen kaufen immer wieder neue Kopfkissen – und schlafen trotzdem nicht so erholsam, wie sie es sich wünschen. Woran liegt das? Rolf Giesecke erklärt im Gespräch, warum es auf die präzise Abstimmung von Höhe, Härtegrad und Schlafposition ankommt – und wie ein individuell eingestelltes Kissen den Schlafkomfort langfristig steigern kann. Kennen Sie Ihre persönliche Kissenhöhe? Nehmen Sie Maß, hier unser ➤ Kostenloser Höhenrechner.
Warum die richtige Kissenhöhe über guten oder schlechten Schlaf entscheidet
Viele Menschen kaufen immer wieder neue Kopfkissen – und schlafen trotzdem nicht so erholsam, wie sie es sich wünschen. Woran liegt das? Rolf Giesecke erklärt im Gespräch, warum es auf die präzise Abstimmung von Höhe, Härtegrad und Schlafposition ankommt – und wie ein individuell eingestelltes Kissen den Schlafkomfort langfristig steigern kann. Kennen Sie Ihre persönliche Kissenhöhe? Nehmen Sie Maß, hier unser ➤ Kostenloser Höhenrechner.
Der entscheidende Unterschied
Wir klären wichtige Fragen rund um Kopfkissen, Nackenkissen und Nackenstützkissen. Es herrscht Verwirrung bei den Begriffen – selbst in Fachpublikationen werden sie oft vermischt. Wir schaffen Klarheit und zeigen Ihnen die feinen, aber entscheidenden Unterschiede zwischen einem klassischen Kopfkissen, einem Nackenkissen und einem ergonomischen Nackenstützkissen nach Maß – und warum die präzise Kissenhöhe der Schlüssel zu einer erholsamen Nacht ist. Nehmen Sie Maß, hier unser ➤ Kostenloser Höhenrechner.
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