FAQ – Häufig gestellte Fragen zu bella®DeinNackenkissen nach Maß

Hier finden Sie Antworten auf die am häufigsten gestellten Fragen zu bella®DeinNackenkissen nach Maß. Ihr persönlicher Kissenberater Rolf Giesecke gibt Antworten für Ihren Schlaf. Sollten Sie weitere Fragen haben, zögern Sie bitte nicht, uns zu kontaktieren.

1. Ich habe seit Jahren Nacken- und Schulterschmerzen und schlafe unruhig. Wie finde ich die richtige Kissenhöhe?

Die optimale Kissenhöhe ist kein Zufall, sondern hängt von drei physikalischen Faktoren ab:

  • Ihre Schulterbreite – Am besten gemessen mit dem Wand-Nacken-Mitte-Maß (WNM)
  • Ihre Matratze – Der Härtegrad entscheidet, wie tief Sie einsinken
  • Ihre Schlaflage – Ob Sie primär auf der Seite oder dem Rücken schlafen

Standardkissen ignorieren diese Unterschiede. bella®DeinNackenkissen wird nach Ihren Maßangaben geliefert.

Feintuning jederzeit möglich: Reißverschluss öffnen, Zentimeterschicht entnehmen oder zufügen – fertig!

Ermitteln Sie Ihre Höhe mit dem Höhenrechner.

Haben Sie weitere Fragen? Schreiben Sie mir gerne per WhatsApp oder E-Mail.

2. Ich knirsche stark, trage nachts eine Knirschschiene und wache verspannt auf. Hilft ein einstellbares Nackenkissen?

Zähneknirschen führt zu einer enormen Belastung der Kaumuskulatur, die direkt mit der Nackenpartie vernetzt ist. Ein Kissen mit falscher Höhe kann diesen Stress verstärken, da der Kopf nachts „gegenhält".

Ein individuell einstellbares Nackenstützkissen kann:

  • Dabei helfen, die Halswirbelsäule in einer geraden Position zu halten
  • Zu einer stabileren Schlafposition beitragen

Viele Betroffene berichten nach einer Eingewöhnungszeit von einer spürbaren Entlastung. Auch Erfinder Rolf Giesecke hatte jahrelang mit Knirschen zu kämpfen – die Entwicklung des bella-Systems entstand aus seiner eigenen Erfahrung.

Mehr dazu im Blog „Der Atlaswirbel (C1)"

3. Ich bin Seitenschläferin, erwache aber oft auf dem Rücken. Welches Kissen eignet sich?

Es ist völlig normal, nachts die Position zu wechseln. Solange Ihre Halswirbelsäule beim Aufwachen nicht „meckert", ist alles in Ordnung.

bella®DeinNackenkissen ist ein spezialisiertes Nackenstützkissen. Das oberste Modul mit der „Welle" stützt präzise in Seitenlage. Ob die Höhe auch für die Rückenlage passt, hängt von Ihrer individuellen Einstellung ab.

Faustregel: Rückenschläfer benötigen eine geringere Höhe (5–8 cm).

Lesetipp: Kopfkissen, Nackenkissen oder …?

Noch Fragen? Schreiben Sie mir per WhatsApp oder E-Mail.

4. Warum sind Standardkissen für viele Menschen oft ungeeignet und wie funktioniert „nach Maß"?

Die meisten Kissen sind Massenware. Begriffe wie „weich", „mittelfest" oder „fest" sind subjektiv und oft zu ungenau.

Das bella-Prinzip:

  • Zentimeter-Präzision – Höhenverstellung von 5–15 cm in exakten Schritten
  • Punktlandung – Feintuning je nach Matratzenhärte
  • Nachhaltig – Jedes Modul einzeln nachbestellbar
  • Qualität – Handgefertigt in Hamburg, DPMA-geschützt

Mehr erfahren

5. Ich bin eher zierlich gebaut und habe morgens oft Kopfschmerzen. Welche Höhe ist richtig?

Viele Menschen schlafen auf zu hohen Kissen. Besonders bei zierlichen Personen kann eine zu große Kissenhöhe zu Verspannungen führen.

Nutzen Sie unseren Höhenrechner – er ermittelt sofort Ihren passenden Kissentyp.

Haben Sie Maß genommen und ist das Ergebnis Kissentyp F1?

Noch Fragen? Schreiben Sie mir per WhatsApp oder E-Mail.

6. Mein Orthopäde sagt, das Kissen sei zu weich, obwohl er das bellakissen gar nicht kennt. Ich bin verwirrt!

In der Medizin gibt es oft unterschiedliche Ansichten.

Memory-Foam muss nachgeben, um Druck zu verteilen – aber er muss an der richtigen Stelle stützen. Das ist kein Widerspruch.

Meine Empfehlung: Nutzen Sie unsere 21-Tage-Testphase und machen Sie sich selbst ein Bild. Jeder Körper reagiert anders.

7. Was ist die optimale Kissenhöhe bei breiten Schultern und harter Matratze?

Bei breiten Schultern und einer harten Matratze (wenig Einsinken) ist in der Regel eine höhere Kisseneinstellung sinnvoll, um die Halswirbelsäule gerade zu lagern.

Überprüfen Sie das mit dem Höhenrechner.

Ist das Ergebnis Kissentyp M3?

Noch Fragen? Schreiben Sie mir per WhatsApp oder E-Mail.

8. Kann ein Kissen bei Schwindel unterstützend wirken?

Wichtig: Bei Schwindel sollte zunächst ärztlich abgeklärt werden, ob eine organische Ursache vorliegt.

Im Bereich der Halswirbelsäule – insbesondere am Atlaswirbel – verlaufen wichtige Nervenrezeptoren in Nachbarschaft zum Gleichgewichtsorgan. Eine ungünstige Schlafposition kann nach Erfahrung einiger Nutzer Beschwerden verstärken.

Ein Nackenstützkissen, das die HWS in einer neutralen Position hält, kann Teil eines ganzheitlichen Ansatzes sein – ersetzt aber keine ärztliche Diagnose oder Behandlung.

Mehr dazu im Blog „Der Atlaswirbel (C1)"

9. Kann ich Memory-Foam-Schichten später nachbestellen?

Ja! Das ist ein Kernversprechen von Erfinder Rolf Giesecke.

Im Gegensatz zu Wegwerf-Produkten können Sie bei uns alles einzeln nachkaufen:

  • Zentimeterschichten
  • Ersatz-Topper und Bezüge
  • Sogar Original-Bezugstoff zum Selbstnähen

Einfach eine kurze E-Mail genügt.

10. Ist die Härte oder die Höhe wichtiger – auch bei Bandscheibenvorfall?

Beides ist wichtig und untrennbar verbunden. Ein Kissen kann den passenden Härtegrad haben – wenn die Höhe nicht stimmt, kann die HWS abknicken.

Bei Bandscheibenproblemen empfehlen Fachleute generell, die Wirbelsäule möglichst neutral auszurichten. Das bella-System kombiniert entlastenden Memory-Foam mit zentimetergenauer Anpassung.

Wichtig: Bei einem Bandscheibenvorfall sollten Sie immer ärztlichen Rat einholen. Ein Kissen kann unterstützen, aber nicht behandeln.

Mehr dazu im Blog „Der Atlaswirbel (C1)"

11. Wer eignet sich nicht für ein Nackenstützkissen?

Ein ergonomisches Kissen wie bella®DeinNackenkissen ist darauf ausgelegt, den Kopf sanft und stabil zu stützen. Viele unserer Kunden sind vom ersten Moment an begeistert, bei anderen stellt sich das Wohlgefühl nach einer kurzen Eingewöhnungsphase ein.

Es gibt jedoch einen Schlaftyp, bei dem ein Formkissen oft an seine Grenzen stößt: die aktiven „Wühler". Wenn Sie sich nachts sehr viel bewegen, das Kissen im Schlaf knüllen, wenden oder stark bearbeiten, benötigt Ihr Körper vermutlich mehr Freiraum, als ein anatomisch geformtes Kissen bieten kann.

Meine Empfehlung: Damit Sie und Ihr neues Kissen wirklich harmonieren, ist eine gewisse Ruhe in der Schlafposition ideal. Wenn Sie wissen, dass Sie nachts sehr unruhig sind, ist ein klassisches, loses Kissen oft die bessere Wahl für Sie. So sparen wir gemeinsam Zeit und schonen die Umwelt durch vermiedene Rücksendungen.

Ihr persönlicher Kissenberater sagt danke für Ihre Ehrlichkeit!

Wichtiger Hinweis: Die Informationen auf dieser Seite basieren auf Erfahrungswerten und ersetzen keine ärztliche Untersuchung oder Behandlung. Bei anhaltenden Beschwerden konsultieren Sie bitte einen Arzt.

Für wen wurde bella®DeinNackenkissen nach Maß entwickelt?

Grundlegende Beschwerden

Allgemeine Schlafprobleme

  • Grundsätzlich jede Person, die dauerhaft unausgeschlafen ist
  • Personen, die an Schlaflosigkeit oder nächtlichem Unwohlsein durch Schmerzen leiden
  • Menschen, die bereits auf hochwertige Matratzen und Schlafumgebungen achten
  • Wer schon mehr als zwei Kopfkissen gekauft hat

Körperliche Beschwerden

  • Grundsätzlich jede Person, die sich tagsüber immer wieder Nacken und Schulter massiert
  • Grundsätzlich jede Person, die tagsüber durch das Knacken der Halswirbelsäule begleitet wird
  • Wer täglich überlegt, ob die Nacken- und Schulterverspannungen nicht doch am Kopfkissen liegen

Berufliche Belastungen

Büro & Schreibtisch

  • Menschen, die viel am Schreibtisch arbeiten (z. B. Büroangestellte, IT-Spezialisten, Kreative)
  • Personen mit chronischen Nacken- und Rückenproblemen durch eine einseitige Sitzhaltung
  • Vielbeschäftigte, die unter Stress stehen und nach Möglichkeiten suchen, Verspannungen zu reduzieren
  • Menschen, die häufig unterwegs sind und auf erholsamen Schlaf Wert legen

Aktive & Gesundheitsbewusste

Sport & Bewegung

  • Sportler, die auf eine optimale Regeneration und Muskelentspannung angewiesen sind
  • Yoga- und Pilates-Liebhaber, die Körperhaltung und Entspannung priorisieren
  • Personen, die aktiv in ihre Gesundheit investieren, z. B. durch ergonomische Produkte

Medizinische Aspekte

  • Senioren, die oft unter altersbedingten Verspannungen und orthopädischen Problemen leiden
  • Menschen mit beginnender Arthrose oder anderen degenerativen Erkrankungen der Wirbelsäule
  • Menschen mit diagnostizierten Haltungs- oder Wirbelsäulenproblemen

Familie & Paare

Gemeinsame Gesundheitsvorsorge

  • Eltern, die ihren Kindern und sich selbst eine nachhaltige und gesunde Schlafumgebung schaffen möchten
  • Gesundheitsbewusste Paare, die gemeinsam nach Lösungen für erholsamen Schlaf suchen

Fazit: mehr als 50 Millionen

Menschen suchen nach einer Lösung für besseren Schlaf

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